Психология успеха
Оцениваем себя сами
Автор: Фролов Павел Анатольевич – корпоративный психотерапевт, коуч-консультант, международный тренер по позитивной психотерапии, заместитель директора ООО «Центр Позитивной Психотерапии».
Самооценка – это насколько важная, настолько и заезженная миллионами упоминаний тема для обсуждения.
И, тем не менее, самооценку принято определять как совокупность представлений о самом себе и своей ценности, о том, какими способностями и достоинствами ты обладаешь и в какой степени.
Важным моментом является зависимость самооценки от личной системы ценностей каждого из нас. То, что кажется нам самым важным в человеке, то, что мы вообще ценим в людях, то и будет мерилом нашего отношения к самому себе. То есть тем качеством, через призму которого мы будем себя оценивать.
Все критерии, по которым мы себя оцениваем, можно разделить на четыре основных категории:
1) категория тела, куда входит все, что говорит о нас, как о существах физического мира, сделанных из молекул. Это все, что касается нашей внешности, физической формы, силы, выносливости, цвета кожи, роста, размеров (груди, талии, бедер, бицепсов – нужное подчеркнуть), возраста, морщин, растяжек, сексуальной активности, здоровья, болезней, симптомов и так далее.
Конфликтуем с пользой
Автор – Фролов Павел Анатольевич – корпоративный психотерапевт, коуч-консультант, международный тренер по позитивной психотерапии, заместитель директора ООО «Центр Позитивной Психотерапии».
Несмотря на то что определений конфликтов множество, самое простое, как всегда, и есть самое верное. Конфликт можно описать как столкновение разных интересов, мнений, идей, потребностей, в общем, столкновение чего угодно с чем угодно.
Деловые переговоры: секреты успеха
Мы много раз слышали, что эффективная коммуникация – гарантия успеха в профессиональной карьере. Во всем мире соблюдение деловой этики является одним из главных критериев оценки профессионализма как отдельного сотрудника, так и организации в целом. Знание и применение этикетных правил ведения деловых переговоров – залог долгосрочных отношений с клиентами, а следовательно, гарантия существования вашего бизнеса.
Деловые переговоры требуют тщательной подготовки, учета различных объективных и психологических аспектов партнеров. Подготовка к переговорам включает: анализ проблемы, планирование переговоров, предпереговоры (первые контакты с партнером).
В процессе подготовки к переговорам иностранные партнеры все продумывают и изучают до мелочей, чего нельзя сказать о российских бизнесменах, у которых они часто заходят в тупик. Плохо организованные переговоры могут привести к материальным потерям, ухудшению репутации.
Анализируя проблему, определяют, о чем и с кем будут переговоры. Получают нужную информацию о партнере (надежен, имеет ли опыт участия в аналогичных переговорах, каковы его финансовые дела). Выявляют, есть ли альтернатива данным переговорам. Определяют, нужны ли эксперты. Затем проводят содержательный анализ проблемы, возможно, вместе с экспертами.
При планировании переговоров ставят несколько целей, например, получить информацию о партнере, предоставить информацию о себе, заключить соглашение. Далее выбирают время и место проведения переговоров, определяют состав делегации и ее руководителя.
В сфере бизнеса для переговоров используются обычно квадратные, прямоугольные и круглые столы.
Квадратный стол способствует созданию соперничества и вызывающего поведения людей, равных по положению. Квадратные столы хороши для проведения короткой деловой беседы или для подчеркивания отношений субординации.
